ピリ辛イタリアン Piccante Italia

鈴鹿ロードの後、筋肉痛がひどく、特につった左足の
ふくらはぎの回復に、6日間かかりました。

1週間の休息後、久々のライドに、ＳＴＲＡＶＡの
区間エクスプローラーを使って、タイムトライアルを
行いました。

近所にある、700ｍの短い坂ですが、平均斜度10.4％
ラスト50ｍで斜度が19％を超えるなかなかの難所です。
前回8/14のトライアルでは4：25でした。

今回、途中1度くじけそうになりましたが、なんとか
登り切り、4：08でタイム更新となりました。



（昨日リヤホイールのテンションを上げたのが、
　功を奏した？！）

因みに、ＳＴＲＡＶＡはapplewatchに対応しています。
（心拍が分かります！）