ピリ辛イタリアン Piccante Italia

奈良盆地一周シクロラリー　参加に向けて、
ウェアを新調しました。
使用機材がマウンテンバイクなので、
トップスはマウンテン用のゆったり目のジャージ
ＲＡＣＥ ＦＡＣＥ　のＩＮＤＹ　
カラーはヘルメットのモヒートに合わせて、イエローに。





ショーツは、今後のロード用にも使えるように、
ＳｐｏｒｔｆｕｌのビブショーツＧＩＲＯにしました。
英国からスペインを経由して、6営業日後に日本の我が家に到着しました。


着用したところ↓


続いて、水分補給用のボトルはＥＬＩＴＥのＴＨＥＲＭＡＬ ＩＣＥＢＥＲＧ
650ｍｌと500ｍｌの2本購入。


（しかし、アグレッサーのシートチューブが短すぎて、ボトルケージが
付かず、2本目は本番では使用せず）

奈良盆地一周シクロラリー20Ｋｍの部に参加してきました。
20Ｋｍは基本的に、小学生向けで、親子や、若いカップル等が参加する部
のようでした。
決められた名所を巡って、写真を撮るという趣旨でした。
自転車も、ロードあり、マウンテンあり、小径車あり、バラエティに
富んでいて、これはこれで楽しい。

70Ｋｍ、130ｋｍの部はロードバイク主体のロングライド企画で、
結構本格的な方々が多かった。

スタートは朱雀門


その後、唐招提寺や薬師寺、郡山城など巡り、
奈良公園で小休憩。

（ＴＲＥＫマドンは無理やり誘った後輩のバイク）

その後東大寺やなぜか奈良女子大を巡り、成務天皇陵で一服。


最終は西大寺を経て朱雀門に戻ってきました。




たった20Ｋｍとたかをくくっていましたが、
37.2ｋｍも？走っていました。
途中で、道に迷ってルーべのような石畳の道や、極細い民家の間の道を
走り抜けたりと、自転車ならではの爽快感も楽しめました。
奈良盆地なので激坂が無かったのが、やや物足りない！

自分で組んだバイクでレース？に出るという、目標も達成したので、
次はやはり、ロードバイクでのちょっと本格的なイベントやな！
（自転車ないけど…）

4月〜5月中に行った、短時間高強度トレーニングがたたって
連休後から、体調を崩してしまいました。
2週間ほど薬を飲みながら、トレーニングを休み、
本日、ようやくトレーニングを再開してみました。
久々なので、ふじのくに茶畑ヒルクライムと間違えて
ヒルクライムチャレンジ喜多方雄国湿原にトライしていました。
距離は10Ｋｍと短いのですが、標高差935ｍ、平均斜度9.1％、
想定所要時間は40分となかなかタフなコースです。



　

このように走り始めてからずっとＨ表示（最も負荷が高い）で
7.2ｋｍ付近　1時間2分過ぎに無念のＤＮＦとなりました。

ギヤがアウターロー固定でローラー台付加装置もＨ固定では、
想定時間内クリアーは、かなりきつそうです。
こんな脚力ではロードバイクデビューの道のりは
まだまだ険しそうです

ＳＰＤ-ＳＬのシューズ＆ペダルを手に入れ、
ミノウラローラー台専用アプリＬｉｖｅＴｒａｉｎｉｎｇの
国内ヒルクライムコースの1個目である、阿蘇パノラマラインの
想定設定時間48分切りへのチャレンジを行いました。

今回は3回目のチャレンジとなります。
ＳＰＤ効果が出るか？
結果はこれだ！↓



アウターロー固定でのチャレンジ（リヤメカないので・・・）
なので、ケイデンスが上がらず、非常に苦しいトレーニングと
なりました。
しかし、阿蘇パノラマが高低差が最も楽なコース（619ｍ）なので、
先が思いやられます。
次は高低差696ｍのふじのくに茶畑ヒルクライムにチャレンジ予定です。

*九州熊本地方を中心に発生した地震により、被害に遭われた被災地域の皆さまに
心よりお見舞い申し上げます。
阿蘇パノラマラインも道路が崩落し、通行出来ない状態との情報。
被災地の一日も早い復旧をお祈り申し上げます。