ピリ辛イタリアン Piccante Italia

初代AppleWatchがとうとう型落ちになってしまいました。
でも、watchOS3 アップデートすることで、パワーアップしたようです。
具体的には、よりフィットネス志向が強まったようで、
特にワークアウトアプリに室内自転車が加わったのには、びっくりでした。

これで、ローラー台での練習の幅が広がりました。
（カロリー消費、心拍、トレーニング時間が分かります。）
新たに、深呼吸アプリも加わりました！

大阪岬町サイクリングフェスティバル　クリテリウムへの出場を睨んでの
練習を開始しました。

体重80キロ弱の私には、ヒルクライミングはつらいので、
平地での勝負にかけることにしました。

さしあたっての目標として、岬町のイベントを選んだのですが、
今のままでは、レベルが高すぎてついていけないのは明白です。

で、ＳＴＲＡＶＡでクリテリウムコースを探して、バラッカ周回2.4km
というのを見つけてのトライです。



結果はこの通り、4分切り10位/21人でした。
最高速は41ｋｍ/ｈ、平均36.6ｋｍ/ｈでした。

浜の埋立地なので横風が強く、スピードに乗り切れないのと、
アタック中になぜか車や歩行者の邪魔が入るので、
クリアラップをとるのが大変でした。

立ち上がりと、ゴール前のもがきを意識して練習を続けたのですが、
意外とタイムは出ないものですね。
次の週ではタイムが落ちてしまいました。



今日は風が強く、追い風中は46ｋ/ｈ近く出たのですが、
折り返しで30キロ出なくなり、ベスト更新ならず